为什么想了半年还是没有答案
很多人已经为"我不知道现在这份工作适不适合我"纠结了半年。可这半年里，他几乎没有获得任何新信息，因为他一直在用同样的材料做同样的运算。思考只是重新排列已有的信息，并不能制造新的信息。职业困惑之所以久拖不决，不是因为意志薄弱，而是因为做判断所需的数据还没有采集到。
需要的数据，大多与一个问题有关：当我真正做这件事的时候，我会处在什么状态？这一点靠想象无法知道。"做内容应该挺有意思"的预期，和连续六周每周做两条之后的真实感受，是完全不同的两种信息。获得后者最便宜的办法，就是30天实验。
选择30天是有理由的。两周还没等新鲜感退去就结束了；三个月则因为启动前的心理负担太重，往往一拖再拖。30天既足以看到最初的兴奋褪去之后的真实感受，又是不辞掉现有工作或学业就能并行的最小单位。
把实验主题改写成问题
实验不是"试试看"，而是"确认"。所以主题必须写成一个可以用"是"或"否"回答的问题。"了解一下市场营销适不适合我"不是实验，因为它没有说清楚——看到什么才算适合。
改写成问题有三个要点。第一，用任务的名字，而不是职业的名字。不要问"我适不适合做市场"，而要问"每周写三次说服性文案这件事，三十天后我还撑得住吗"。职业是若干任务的集合，人反应的是任务，不是职业。第二，不要问喜不喜欢，要问能不能持续。有趣两周就消失了，留下来的是疲劳程度和恢复速度。第三，一次只问一件事。想同时验证适配与赚钱可能性，两者都会变模糊。
来看几个好的实验问题。"下班后每天一小时、连续四周写代码，这段时间对我而言是恢复还是消耗？""主动联系陌生人获取信息，每周做三次，到第四周开始前的心理负担，是否和第一周差不多？"这两个问题在30天后都能给出明确答案。
把成功标准定成数字
实验的陷阱是，结束之后只留下一句"好像还行"。这种结论产生不了任何决定。所以在开始之前，先定下三类数字。
第一类是执行量指标。30天内做多少次？每周三次、做满30天就是12到13次。它不是结果，而是判断实验是否成立的最低条件。如果12次里只完成了5次，就不该去解读结果——这是没有样本的实验。第二类是反应指标。只挑一个来自外部的信号：写作看收藏数，开发看做完并拿给别人看的产出数量，咨询看再次找上门的人数。比起播放量这种无法控制的指标，收藏、回复、回访这类需要对方付出时间的指标要准确得多。第三类是内部指标。每次结束后立刻用1到5分记录自己的能量。比这个分数的平均值更重要的是走势。从第一周的4.0跌到第四周的2.5，说明你靠的是新鲜感；从3.2缓慢升到3.5，说明能力上来了、负担减轻了。
基准线也要事先写下来。"执行10次以上、反应指标3件以上、第四周能量平均3.0以上，就进入下一阶段。"这样写好之后，30天后的你只需要查阅，而不需要解读。
不同方向的30天实验设计示例
内容与创作方向。每周发两次，共8篇，全部围绕同一个主题。之所以只锁定一个主题，是为了看你会不会灵感枯竭。反应指标是收藏或评论3条以上，辅助指标是"动笔前查资料花掉的时间"。如果这个时间一直不减少，说明这个主题在你身上无法沉淀。
开发与技术方向。选一件四周内真能做完的小东西，比如每天早上从某个网站抓取信息并发到你邮箱的脚本。反应指标是"30天里你自己持续用了这个工具多少天"。一个能从头跑到尾的东西，比十个做了一半的教程能告诉你多得多。
咨询与教学方向。每周一次，共为4个人各提供30分钟的免费帮助。学习辅导、简历修改、健身指导，什么都行。反应指标是主动提出想再约一次的人数，以及谈完之后你自己的能量分数。"帮助别人"对哪些人是恢复、对哪些人是消耗，在这里会分得很清楚。
策划与分析方向。挑一家你感兴趣的公司或一个产品，每周写1份、共4份问题定义文档，每份一页，按现状、原因假设、验证方法、预期效果的顺序写。反应指标是拿给两位该行业从业者看之后，得到的反馈质量。"这个视角很新鲜"远不如"这块我们已经试过了，因为某某原因没成"来得有价值。
商务拓展与销售方向。四周内主动联系20个人。不必是销售，提案或合作洽谈都算。指标是回复率，以及被拒绝之后到发出下一封联系为止所花的时间。如果这个恢复时间在变短，这份工作就值得试。
每天三行的记录法
实验有一半在于记录。没有记录，30天后你记得的只有最好的那一天和最难熬的那一天，而用这两个极端做判断，一定会判断错。
格式越简单越能坚持。每次结束后立刻只写三行。第一行是事实——今天实际做了什么，花了多长时间。第二行是反应——外部有没有来什么信号，没有就写"无"。第三行是状态——能量分数加一个词的感受。比如："1）8:00到9:20，三篇初稿。2）收藏2条。3）3分，无聊。"
用笔记应用还是纸质本子都可以，但只集中在一个地方。然后每周日花三分钟重读上一周的记录。这三分钟就是复盘的原料。尤其要把"无聊""憋屈""踏实"这类感受词反复出现的规律标出来——到第四周，这些词本身就是结论。
两周中期检查与四周复盘
第二周只判断一件事：不是要不要继续，而是"要不要改设计"。如果执行次数不到计划的一半，问题多半出在分量而不是难度。把每周三次减到两次，把每次的时长从60分钟减到40分钟。实验的目的是跑完，不是拿到成绩。反过来，如果一切按计划进行，就在这里把难度提一档。按"拿给别人看、设定截止日期、试着收费"的顺序往上提，能拿到的实战信息会越来越多。
第四周的复盘用四个问题来做。第一，事先定下的三个数字都达到了吗。第二，时间过得最快的那一刻，具体是在做什么。第三，开始前最害怕的那件事，真正经历过之后感觉如何。第四，如果按现在的强度再做一年，最先被耗尽的会是什么。
结论只会是三种之一。扩大——沿同一方向制定90天计划并提高强度。调整——方向对但形式不对，换成相邻的任务再跑一轮30天。结束——放下这个方向，并给自己留一句话说明它为什么不合适。结束同样是成功：你用30天和一笔小钱，筛掉了一个可能耗掉好几年的错误答案。
职业镜的测评之所以把行动计划分成30天、90天和365天，道理也在这里。即便契合度得分很高的方向，那也只是假设，不是结论。测评告诉你该往哪里挖，30天实验告诉你那里到底有没有水。顺序不能颠倒。不验证就决定，留下的是后悔；验证之后再决定，即便方向错了，留下的也是收获。